مقاله کمرویی و راه های درمان word دارای 23 صفحه می باشد و دارای تنظیمات و فهرست کامل در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله کمرویی و راه های درمان word   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : توضیحات زیر بخشی از متن اصلی می باشد که بدون قالب و فرمت بندی کپی شده است

بخشی از فهرست مطالب پروژه مقاله کمرویی و راه های درمان word

مقدمه  
کمرویی : یک مسئله ی پیچیده  
علت های کمرویی  
راه های مقابله با کمرویی :  
بحث کردن با شخص کمرو بی نتیجه است :  
یک طرح اولیه تهیه کنید :  
از کودکی به روابط اجتماعی عادت کردن:  
تقویت قدرت اراده و انتخاب :  
آموزش کنترل حرکات وتنفس !  
اصل مهم در زندگی سازگاری با واقعیت درونی خود :  
تلاش برای رسیدن به هدف های عالی در زندگی :  
چند راه کار مداخله ای :  
نتیجه گیری  
منابع  

بخشی از منابع و مراجع پروژه مقاله کمرویی و راه های درمان word

1- حسن نژاد ،محمد (1380) ؛ مشاوره با کودکان ؛ تهران : انتشارات سپند هنر

2- زیهباردو، فیلیپ چی (1376) ؛  کم رویی چیست و چه باید کرد ؟ ؛ ترجمه ن ، پارسا ، انتشارات پرنیان

3- ژاگو  ، پل (1384)  ؛ غلبه بر کمرویی  ؛ ترجمه حسین بنی احمد ،  تهران : انتشارات ققنوس

4- شارتیه ، ژان ، تالهو ، برانیه (1369) ؛ کمرویی و راه های درمان آن ؛ ترجمه ی       هوشیار – رزم آزما ، انتشارات سپنج

5- فرانس مولر ، ماری (1381) ؛ خجالتی نباشید ؛ ترجمه نسرین گلدار ، تهران : انتشارات مؤسسه فرهنگی منادی تربیت

مقدمه

کمرویی و کناره گیری کودک کوششی برای خود داری از ارتباط با محیط اطراف است

کودک کمرویی و گوشه گیر ممکن است از موقعیت هایی مانند : شکست ، انتقاد ، کمبود اعتماد به نفس ، دستپاچگی یا تحقیر ترس داشته باشد . متأسفانه کودکان کمرو و کناره گیر معمولاً مورد توجه قرار نمی گیرند ؛ علت نیز آن است که نسبت به کودکان دیگر ، کمتر توجه اطرافیان خود را به خود جلب می کنند .  کمرویی به ندرت مادرزادی است

این رفتار هنگامی به وجود می آید که در اثر تربیت غلط ، کودک به ارزش های اصیل خود بی اعتنا و در نتیجه مردم گریز می شود

کمرویی را نمی توان یک عارضه ی ساده ی روانی قلمداد کرد ، زیرا از مجموعه ای از اختلالات و نا بهنجاری هایی تشکیل می شود که گاهی ریشه ومنشاء آن به دوران کودکی تعلیم و تربیت غلط والدین و مربیان که هر گونه اعتماد به نفسی را در فرزند و شاگرد خود از بین می برند ، می رسد

برانیه کمرویی را نوعی بیماری روانی تلقی می کند که ابتدا در ضمیر باطن ریشه می دواند و مزمن می شود سر انجام جسم را از حرکت می اندازد

اگر کسی نتواند این عارضه روحی در خویش از بین ببرد ، هرگز از زندگی شاد و موفق و آمیخته با آرامش و اعتدال برخوردار نخواهد شد

کمرویی : یک مسئله ی پیچیده

ارائه یک تعریف مشخص از”کمرویی” تقریباً غیر ممکن است . زیرا علائم ونشانه های  آن ازفردی به فرد دیگر متفاوت است . با این همه می  توان به انواع زیر اشاره کرد

-        کسانی  که همیشه کمرو هستند

-  کسانی که گاهی اوقات کمرو هستند

- کمرویی های افراطی که شخصیت و فعالیت های آنها به دلیل کمرویی به شدت آسیب دیده است

به طور کلی کمرویی به یک عدم تطابق موقتی و یا دائمی در مواجه شدن با دیگران مرتبط است

رفتار ها و نشانه های کمرویی که تقریباً در اغلب افراد خجالتی مشترک است ، از یک منشا ء روان شناسی سرچشمه می گیرد و معمولاً هر کدام از این رفتار ها به نوبه ی خود سبب تشدید و ظهور رفتار های دیگر می شود و به این ترتیب وارد چرخه ی معیوبی می شود که رهایی از آن بسیار دشوار است

v  علت های کمرویی

1-               علت های کاملاً جسمانی :

الف ) ضعف مزاج : کودک نحیف معمولاً ترسو می شود

دردمند بودن در سال های اولیه ی زندگی موجب شکستگی مزاج ، مراقب و زیر سر پرستی بودن می شود – تا زمانی که در برابر ضربه ها ، زمین خوردن ها ، تغییرات هوا و درد های جزئی بتواند مبارزه کند – کودک را به وحشت از رنج بدنی و تحرک و تلاش عضلانی مبتلا می سازد

کمی بعد ، همکلاسانش ، خصوصاً به سبب  آن که نشانه های ضعف و ناتوانی در او می بیند ، با وی خشونت و بد رفتاری می کنند

تعلیم و تربیت نا درست ، آثار بیماری های کاملاً شفا نیافته یا فشار های طافت سای دوران تحصیل ، کافی است تا بسیاری از کودکان را از وضع عادی دور کند

برای پیشگیری از این وضع ، بهترین راه این است که میل به کوشش – اعم از جسمی و ذهنی – به کنش ، به کارایی و به چابکی را در نو جوانان بپرورانیم

ب ) ظاهر ناموزون : کسی که چهره ای دپسند و اندامی موزون دارد به ندرت کمرو است . زیرا چنین کسی توجه ، یا بهتر است بگوییم تحسین دیگران را به خود جلب می کند

ممکن است کسی زشت و بد قواره ولی با جسارت باشد . اما افراد آسیب پذیر هم هستند که حواس خود را بر کم ترین نا جوری در قیافه ، یا موهای سر یا . . . متمرکز می کنند و احساس سر افکندگی می نمایند تا به آن جا که گمان می کنند همه ی مردم این عیب ها را می بینند

 بچه ها نسبت به تلقین هایی که از سوی پدر و مادر و اطرافیان در یافت می کنند بسیار حساس و تأ ثیر پذیر ند . در کمرویی ناشی از زشت بودن روحیه وظیفه ای سنگین بر عهده دارد

اولین نشانه ی کمرویی ناشی از علت های جسمانی ، از همان دوران آمادگی رفتن کودکان شروع می شود . کودک هرگز نمی تواند جدایی از خانواده را تحمل کند !

که در صورت نیافتن راه حل مناسب ممکن است تا دوره ی دبیرستان  و حتی دانشگاه ادمه پیدا کند ! این موضوع را در سنین بزگسالی به صورت غیبت های غیر موجه از کار نیز می توان مشاهده کرد

2- هیجان و احساسات بیش اندازه :

آدم هیجانی کسی است که عکس العمل شبکه عصبی او در برابر تحریکات خارجی بسیار شدید یا طولانی است . رنگ چهرهی او با کوچک ترین رویدادی می پرد یا سرخ می شود ؛ و بر اثر کم ترین تکان روحی تپش قلبش تند یا کند می شود

حساسیت زیاد معمولاً با هوشیاری عمیق و فراوان همراه است ( البته به شرط این که این هوشیاری از محیط مساعد باشد )و نیز به گونه ای از کمرویی که شخص ، خودش را منزوی می کند و دست کشیدن از زندگی عادی را بر مقابله با کشمکش های عاطفی ترجیح می دهد .  می دانیم که انسان همیشه می تواند یاد بگیرد که چگونه بر احساسات خود غلبه کند بدون آن که به آن ها صدمه ای بزند ؛

زیرا که نفس برتر همواره بر احساسات مسلط است

3 – وسواس حفظ ظاهر :

 تحسین طلبی حالتی است که فرد نسبت به نظر دیگران  و جلب تحسین آنان دلمشغول نگه می دارد . این حالت ، تا جایی که برای بودن ، فراگرفتن ، وبه عمل در آوردن باشد  ، بسیار خوب است . اما هنگامی که در مورد حفظ ظاهر در برابر دیگران باشد ،موجب وسواس می شود . داشتن یکی از علت های کمرویی ،تحسین طلبی را به ترس مفرط از خرده گیری تبدیل می کند . هنگامی که شخص کمرو یقین می کند که براستی همه ی نگا ه ها متوجه اوست این نگرانی بی اساس به اوج خود می رسد . ودر ملاقات با کسانی که اظهار نظر آنها درباره ی وی، مهم است ؛ وسواس از اینکه مبادا به عزت نفس او بی حرمتی شود سبب می گردد که وی اختیار فکرو گفتار و رفتار خود را از دست بدهد ومرتکب کارهای ناشیانه یا خطاهایی شود که سردرگمی او را بیشتر کند .ترس از مضحک به نظر آمدن یا مسخره وسرزنش شدن ، به گونه ای به خودپسندی کودکانه ونقصان استقلال فردی می انجامد

4- تصورهای بازدارنده :

هرشخصی از خود تصویری در ذهن می سازد که نمایانگر نگاهی است که به توانایی ها ،پیشرفت ها ومعایب خود دارد . به همین دلیل هر کس چندین تصویر ذهنی از خود دارد که در موقعیت های مختلف شکل گرفته

در واقع کودک ازاولین سال های زندگی و باشروع فعالیت نیمکره ی چپ مغز ، به تدریج متفاوت از دیگران ودارای شخصیت و هویت می شود . این تصور ذهنی از خود به نگاه و ارزیابی دیگران از شخص مربوط می شود